Περιγραφή
Βαράκια με επένδυση βινυλίου, βάρους 2 kg, κατάλληλα για εκτέλεση πολλών ασκήσεων. Διατίθενται ανά τεμάχιο.
€5.00
Βαράκια με επένδυση βινυλίου, βάρους 2 kg, κατάλληλα για εκτέλεση πολλών ασκήσεων. Διατίθενται ανά τεμάχιο.
Οι ασκήσεις με βαράκια σκοπό έχουν να βελτιώσουν την ικανότητα ελέγχου της σωστής στάσης, αλλά και της ισορροπίας στις καθημερινές μας δραστηριότητες. Ένα από τα μακροπρόθεσμα οφέλη των ασκήσεων, ειδικά για γυναίκες, είναι η αύξηση της οστικής πυκνότητας και η καταπολέμηση της οστεοπόρωσης.